投稿写メ日記一覧
-
ヒメカ (27歳)
fraiche -
-
欲の塊ww
2024-09-15 20:27:51
出勤前に期間限定出店
されてる湯布院のお店で
ダイエット中だけと
色々買ってしまったねー🤣
スフレチーズ🧀プリン、コルネ
スフレとコルネは
頂きました🙏✨
スフレは美味しかったけど
その辺のケーキ屋とかに
ある普通な感じだったけど
コルネはクロワッサンみたいに
生地の外に砂糖が塗られて
カリッとしっとりな感じで
中にクリームが入ってるんだけど
これがまたやばい😍🩷
ソフトクリーム？アイス？
カスタードが混ざったような
めちゃくちゃ美味しいんだけど
何とも言えない美味さ🩷
カロリーやばいだろなー🤣
ってのが食べてわかった😂
ダイエットと言っても
糖質の量と基礎代謝内に
カロリーをおさめるのと
変な時間に食べないだけ
なので完食はありだし
抜き物もしないの✨
糖質とか脂質とか抜くと
終了後リバウンドするから
絶対しない💦
ダイエットと言っても
人間が生きてく上で
基本的な正しい食生活だから
ダイエットだけど
ダイエットぢゃないかな🤔
強いて言えば
基礎代謝内に抑えるのは
ダイエットになるね✨
普通は基礎代謝カロリーと
運動カロリー分を食べるのが
普通なんだけど
基礎代謝カロリー内に抑えると
動かなくても
寝たきりでも勝手に使われる
カロリーだから
私生活で歩いたり
家事したり、お仕事したりで
使うカロリーが足りないから
その分脂肪が燃焼するって仕組み✨
なので
誰でも簡単に落ちる✨
1日中グータラゴロゴロは
対して落ちないけどね😂
食べて太るものなんてないのよ😂
正しい量であれば
太りも痩せもせずキープする🤗
あとは基礎代謝カロリー制限を
かけるなら
筋肉もエネルギーとして
使われるから
筋肉が落ちないように
タンパク質と糖質（白米とか）を
バランスよく食べる事かな？🤔
控えたいものは
トランス脂肪酸が入ってるものかな💦
植物性油ね！
マーガリン、ショートニング、
植物性油を使ってるものは控える❌
パンとかポテチとか
フライドポテトとか🤣
1ヶ月ほぼ毎日食べたら
余裕で太る🤣
これ何でかって言ったら
身体の中で分解されない
悪質の脂で食べるプラスチック
ってやつなんだ💦
だから蓄積してっちゃうの💦
セルライトとかねー🤣
だから
マーガリンを食べるならバター🧈
パンを食べるなら
ブランとか全粒粉パンとかね✨
一切食べたら悪いわけではないけど
控えめにねーって感じ✨
4年前にダイエットする時
色々栄養そのとか
調べたらそこそこ知ってる🤣
人間いい歳になると
太りやすく痩せにくい
って言うけど
やり方さえ間違わなければ痩せます👍
当本人1年で
18,7㌔落としましたから😂
社会人なって
人生で一番痩せた💪
むしろ落とし過ぎて
3㌔増やしたくらい😂
それでももう少しつけた方が
いいって言われたくらいなので😂
やっぱり自分の筋肉量と
骨格に合わせてやらないと
えらい事になる🤣
細けりゃいいってもんやないなって✨
筋肉なくても、脂肪がなくても
見栄え悪いし
数字は参考までで
見た目が一番大事と思いました🤣
今はちょっと落とした方が
いいねーって感じなので
食事管理中🍴
ダイエット中だけど
全然成果出ないって人は
相談乗ります😂😂😂
注意事項
【前日予約における注意事項】
前日予約承ります。(90分コース以上)
但し、その女の子のリピーター様に限ります。
尚、前日予約はイベント対象外です。
デリヘルサービスのご利用に際し、以下のいずれかに該当する方のご利用をお断りします。
サービス中に発覚した場合、いかなる理由があっても即座にサービスを中止させて頂きます。
また、その場合の料金の返金には一切応じかねます。
【お断り及び禁止事項】
■18歳未満及び高校生の方
■ご自宅にシャワー、お風呂場がない場合
■本番目的で利用される方、本番を強要、しつこく要求される方
■携帯電話の番号やメールアドレスなど個人情報の交換
■盗聴盗撮行為
・万一発見した場合、犯罪行為として所轄警察署に通報させて頂きます。
・カメラ付き携帯での撮影も同様ですのでご注意ください。
・撮影が発覚した場合、機材一式を没収とさせて頂きます。
■当店の女の子に対するスカウト等の引き抜き行為、または同業者の利用
■サービスに不適当な部屋・状況での利用
■反社会的組織の関係者またそれに準ずるかたのご利用
■合法、非合法を問わず薬物を使用しての利用、薬物使用者および薬物所持者
■泥酔状態の方
■性病、その他の伝染病に感染している方
■その他、当店スタッフがふさわしくないと判断させて頂いた方
※上記事項に該当するとコンパニオン、又はお店が判断した場合､即時に入室及びサービスを中断させて頂きます。
その際のご返金には一切応じかねますのでご注意下さい｡
また当店が必要と判断した場合は、罰金として損害賠償請求すると共に、所轄警察署に同行して頂く事になりますので、
予めご了承いただきますよう宜しくお願い申し上げます。