投稿写メ日記一覧
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ほずみ (43歳)
Madam Cherish -
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ほずみです☆
2026-04-17 03:23:30
こんばんは
ほずみです
今週も半分終わりましたが
みなさま元気に過ごされてますか
季節の変わり目なので
体調崩されないように
お互い気をつけたいですね
私は家で色々できる範囲で
筋トレやストレッチをしてるのですが
以前ジムに行ってる時も苦手だったものがあって
でもやっぱりあれがいいんだよなぁ
と思って
数日前から挑戦しています。
ブルガリアンスクワットなんですけど。
前ももばかり筋肉痛になって
効かせたいとこに効いてない感じ
フォームをきちんとするには
体幹が足りないのかも。
地道にがんばります🔥
今夜は
ニラ豚
ごぼうのきんぴら
ブロッコリー
時短メニューでした⏰
今週は平日の出勤はおやすみです
次回は
18日(土)14:00～22:00
の予定です
お時間のご都合が合いましたら
一緒に楽しい時間を過ごしませんか
そろそろ寝ようかな
おやすみなさい
明日も頑張りましょー
注意事項
1） 本番行為は一切ありません。
2） 暴力団関係者、同業者及び18歳未満、高校生のご利用は固くお断りしております。
3） 店外デートの誘い、スタッフとの交際は固くお断りしております。
4） 同業者、スカウトを目的とされる方
5） 泥酔者のご利用、スタッフへの乱暴行為、又はスタッフの嫌がる行為は一切お断りしております。
6） 公衆電話、非通知での受付はできません。
