投稿写メ日記一覧
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まゆみ (46歳)
Madam Cherish -
![[お題]from:しこり達人さん](https://girls.daysnavi.info/img_diary2/202605/26/ma6a1516c128c38.jpg)
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[お題]from:しこり達人さん
2026-05-26 12:42:57
お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？に回答♪
最近ネトフリで
キムタク主演の「教場」を
観ているのですが。
その中でテンションの上げ方
ってのを言ってました。
あ、私もそんな感じで上げているなぁ〜
と思ったので書きます😊
「褒められた時に褒められ日記をつけて、テンションが下がった時に読み返す」
私は日記は書いてませんが
テンション上げたい時は
今までに、お客様に褒められた事
友達に私の良い所を褒められた事
などを思い返しています。
誰にも必ず良い所があります。
こんな私にもあるみたいで
色々な方から沢山褒めて頂きました。
何やっても上手くいかない時
嫌な事が続いたり…
苦しい時、泣きたくなる時
心が疲れたらテンション下がりますよね？
そんな時は褒めてくれた人の言葉を
思い出し
自分をよしよししてあげましょう☺️
それでもテンション上がらない時は
我慢し過ぎて心身共に
凄く疲れている時なのです。
思い切って、ゆっくり
寝ちゃいましょう👍
身体の疲れが回復したら
メンタルを回復するホルモンを
身体が出してくれます。
世の中皆があなたの事を
大好きではありません。
どうしても合わない人もいるのです。
それは仕方ない事です。
でもあなたを大好きな人も
沢山います。
だから…その人達の言葉を信じて
自分を励ましてあげて欲しい。
そして褒めてくれた人
良い所を見つけてくれた人に
「ありがとう」って思い
大好きのお返しパワーを
送ってあげましょう🥰
私は手足の指が曲がっていて
曲がり方は皆違う為
私って分かってしまう為
隠しています。
そんな私が見栄え的に
皆と同じ一線に立つのは困難で
かなり不利ですが…
それでも、こんな私にも
何度も会いに来てくれる方達が
沢山います。
頑張れるのは、その方達のおかげ。
こんな私の良い所を見つけてくれたり
褒めてくれたり、支えてくれるから☺️
毎回、私のテンションを
上げてくれるのは
そんなお客様の言葉
仲良し友達仲間の言葉
本当にありがとう🥰
マダムチェリッシュ
まゆみ
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