投稿写メ日記一覧
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まゆみ (46歳)
Madam Cherish -
![[お題]from:塩おっぱいさん](https://girls.daysnavi.info/img_diary2/202607/28/ma6a68523e2c2a2.jpg)
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[お題]from:塩おっぱいさん
2026-07-28 15:54:54
お題：熱中症なったことありますか？また予防策など教えてください！に回答♪
熱中症になった事はあります。
5年前くらいに
自転車(ロードバイク)で
野津原の山の上…四辻峠まで
サイクリングに行った日に
暑さにやられて
目の前がだんだん真っ白になったので
途中で休憩しました。
塩飴も舐めていたのですが
汗の量が多すぎて
塩分が足りなかったのでしょうか…
自販機でスポーツドリンクを買って
カブ飲みしましたが
暫くは視界がはっきり見えず
怖かったです💦
熱中症対策としては
日常…塩が入っている飴を舐めたり
水分はこまめに摂取している…
つもりですが💦
充分なのかは分かりません😊💦
木曜日は40℃になる所も
あるみたいで💦
皆様、無理をしないで
自愛して猛暑を乗り切って下さいね。
マダムチェリッシュ
まゆみ
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